5 Schritte zum perfekten Haar

Ihr Haar ist die Krönung Ihrer Pracht. Pflegen Sie es und es wird sicherlich für die ganze Welt strahlen. Sie brauchen nicht ständig teure Behandlungen oder den Gang in einen Friseursalon, um Ihr Haar fachmännisch zu pflegen. Es gibt so viel, was Sie selbst tun können.

1. Für glänzendes, gesundes und ausgeglichenes Haar denken Sie zunächst an die Aufnahme Ihres Körpers. Ihr Haar ist eigentlich nur eine Darstellung dessen, was Sie in sich tragen. Ein ausgezeichneter, ausgewogener und gesunder Ernährungsplan wird sicherlich mehr dazu beitragen, dass Ihr Haar glänzt, als jede Art von Shampoo oder Spülung. Trinken Sie außerdem 8 bis 10 Gläser Wasser pro Tag; Haare bestehen zu 25 % aus Wasser, also lassen Sie Ihr Haar nicht austrocknen!

2. Trocknen Sie Ihr Haar nach dem Waschen bei der Umgebungstemperatur Ihrer Region, nachdem Sie ein saugfähiges Handtuch benutzt haben, um die überschüssige Feuchtigkeit aufzusaugen, aber massieren Sie es nicht zu stark. Wenn möglich, verwenden Sie keine Föhns, Glätteisen, Lockenstäbe oder Warmwickler. Synthetische Heizungen machen Ihr Haar mit der Zeit brüchig und beschädigen es. Bleiben Sie so natürlich wie möglich.

3. Schützen Sie sich vor unnötigen Haarschäden, indem Sie die richtige Art von Bürste verwenden. Kämmen Sie nasses Haar nur mit einem grobzinkigen Kamm und kämmen Sie es von den Spitzen bis zum Ansatz, ohne jedoch den Ansatz zu berühren. Das Entwirren von nassem Haar mit einem harten Stahlkamm kann großen Schaden anrichten, also tun Sie das nicht!

4. Beseitigen Sie Trichoptlosis oder Spliss wie folgt: Nehmen Sie kleine Bereiche Ihres Haares und drehen Sie sie in einer sanften Abwärtsbewegung gründlich ein. Die gespaltenen Haarspitzen werden sicherlich hervorstehen. Schneiden Sie mit einer scharfen Schere vorsichtig in den gedrehten Abschnitt, aber nicht direkt mit, um die geschädigten Follikel zu entfernen und ein natürliches Splissbild zu erhalten. Schneiden Sie bei jeder Drehung etwa die gleiche Menge ab, um den Effekt zu stabilisieren.

5. Haarausfall kann mit ein paar einfachen Tipps verlangsamt oder sogar rückgängig gemacht werden, auch wenn sie höchstwahrscheinlich die zugrunde liegende Krankheit nicht heilen werden. Biotin kann das Nachwachsen der Haarfollikel unterstützen: Mischen Sie Bananen mit Honig, Joghurt und fettarmer Milch und nehmen Sie es täglich zu sich. Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin B6, Zink und Sägepalme können ebenfalls hilfreich sein, aber auch der Abbau von Stress und Ängsten sowie viel Ruhe können hilfreich sein. Wir alle haben Stress mit unseren Haaren, egal ob wir 9 oder 90 sind, Mann oder Frau. Kümmern Sie sich vor allem um sich selbst, und Ihr Haar wird diese Behandlung und diesen Fokus widerspiegeln. Die Stärke des biblischen Samsons beruhte auf seinem strafbeweglichen Haar. Ihr Haar spiegelt auch Ihre Zähigkeit wider.